Témakör |
Sorszám |
Megjelent |
Kibővült |
Fordította |
2002. november |
- |
Az emberi táplálkozást, és az alternatív gyógymódokat, úgymint a füveket (herbs), elég jól érti az emberiség, hogy mi így nem nagyon szolgálhatunk új meglátásokkal. Általánosságban, egy kiegyensúlyozott étrend fogyasztása, és az étel nyers fogyasztása, ahol az nem hordoz betegségeket, jelenti a legjobb táplálkozást. A kis adagokban, sűrűn történő fogyasztás jobb emésztést tesz lehetővé. Az éhező test hatékonyabb az emésztésben, mint a túltáplált, amely hajlandó nélkülözni egy nagy étket olyasvalamiként, amitől meg kell szabadulni inkább, mint fel kellene dolgozni. Emberek, akiknek diktált az iskolájuk, az orvosi hivatásuk, és akik az élelmiszeripar értékesítői, kikapcsolták a neurális érzékelőiket arra vonatkozóan, hogy mit egyenek, és hogyan bánjanak a testükkel. Kis gyerekek, hagyva őket választani, hogy mit egyenek egy sor egészséges táplálék közül, minden esetben egy kiegyensúlyozott étrendet fognak kiválasztani egy bizonyos időtartamon belül, és azokat az ételeket fogják választani, amelyek segítik az ő egyéni anyagcseréjüket vagy biológiájukat, még orvosi diploma vagy a nélkül is, hogy erre utasítanák őket. Ha hideg időjárás közeledik, olyan ételek lesznek kiválasztva, amelyek egy zsírréteget fognak feltenni. Forró időben, egy salátákból és gyümölcsökből álló könnyebb étrend a szimpatikusabb. Ezekre a természetes jelzésekre - melyek túlmennek az étrenden és az általános egészségig nyúlnak - kell hallgatni. Menjetek vissza gyerekbe, a testetekre való hallgatásban, amely jól ismeri önmagát!